Jaką substancję wybrać?
Witam! Od pół roku trenuję sztuki walki, bjj i muay thai. Jestem osobą początkującą jednak w moim klubie nie ma grupy, która jest na tak samo niskim poziomie jak ja. Zmuszony jestem więc do trenowania z zaawansowanymi. Jestem na diecie i dostarczam sobie odpowiednie ilośći węglowodanów jednak podczas ciężkich treningów bardzo trudno jest mi nadążać. Czy jest jakiś suplement, który pomogł by mi mniej odczuwać zmęczenie?
1513
4
dodał odpowiedź 23 grudnia 2013 23:37
vitargo,beta alanina,mozes zpopijac carbo i bcaa podczas treningu
dodał odpowiedź 24 grudnia 2013 10:36
Spróbuj s.a.w 'a przed treningówkę o TRECa bardzo fajnie pobudza podczas treningu i daje fajnego kopa do ćwiczeń, możesz również zastosować jabłczan kreatyny np. CM3-1250 też o TRECa, zwiększa siłę i dodaje enerii.
dodał odpowiedź 24 grudnia 2013 11:57
Przedtreningówki: http://www.trec.pl/wg-skladu/energia-pobudzenie-koncentracja.html oraz Carnotrix: http://www.trec.pl/wg-skladu/aktywatory-tlenku-azotu-i-karnozyny/carnotrix-180-tab.html
dodał odpowiedź 3 stycznia 2014 19:30
poszukaj przedtreningowek, arginina albo alanina
