Czy wf w szkole też się liczy ?
Witam, czy wf w szkole też się liczy jako trening cardio ?
1811
0
Oczywiście lekcja WF-u to rodzaj aktywności fizycznej. Każdego rodzaju aktywność ruchowa pobudza metabolizm, usprawnia prace wszystkich naszych układów. Gry zespołowe potrafią spalić dużo kalorii jeśli gra prowadzona jest w szybkim tempie. Oprócz tego gry zespołowe czasem sprawdzają się lepiej niż zwykłe bieganie czy jazda na rowerze. Wszystko zależy od intensywności oraz sposobu prowadzenia lekcji.
✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki
✔ Zobacz nasze filmy na Youtube
