jak ćwiczyć brzuch?
Chciałbym uwypuklić mięśnie brzucha. Obecnie jestem na masie i chciałbym zapytać o odpowiedni treningu. Czy powinienem ćwiczyć brzuch po treningu siłowym czy raczej włączyć te ćwiczenia do treningu? Zaznaczę że to trening fbw.
1581
0
