super serie na masie
Chciałbym się poradzić czy super serie dadzą efekty na masie bo spróbowałem tego na redukcji i bardzo mi się spodobał taki rodzaj treningu. Mam na myśli trening fbw
1575
1
dodał odpowiedź 11 maja 2017 16:28
Hej, jasne że tak. Super serie to dobry bodziec dla mięśni i warto go "zaatakować" także od tej strony.
