Przerwanie używania odżywki białkowej - skutki
Tak jak w temacie :) Prosiłbym szczegółowo. Chcę kupić sobie 1,5kg odżywki, ale nie mam pieniędzy na następne. Moje pytanie brzmi ; Czy są skutki odstąpienia odżywki białkowej? Dodam, że trenuję regularnie, a odżywkę chcę dodać jako dopełnienie diety, gdyż mam niedobór białka ( nieduży) w diecie.
1010
3
dodał odpowiedź 21 grudnia 2013 22:03
Odżywka białkowa jest uzupełnieniem diety, odżywkę możesz zamienić na inną formę białka z produktów typu serek wiejski czy jajka. Jeżeli nie dostarczysz wystarczającej ilości białka do organizmu, po prostu przyrosty masy mięśniowej i siły będą mniejsze.
dodał odpowiedź 21 grudnia 2013 22:09
Nie będzie to miało żadnych negatywnych skutków ale będziesz musiał postarać się uzupełnić brakujące białko z jedzenia.
dodał odpowiedź 22 grudnia 2013 12:06
Na bialku nie robi sie cyklow...
