22 stycznia 2017 20:40 •
Martwy ciag po dniu przysiadów ?
Witam lece planem push pull 4x w tygodniu i fajnie dziala . Ale slyszalem ze po dniu push gdzie cwicze czworoglowe na przysiadach nie moge robic martwego ciagu w pull na dzien po siadach. Wiem ze w obu cwiczeniach angazuje prostowniki ale mi sie tak dobrze cwiczy moze tak zostac ?
2267
2
dodał odpowiedź 23 stycznia 2017 00:19
Śmiało możesz robic. Powodzenia i szerokości!
dodał komentarz 25 stycznia 2017 13:02
Dzieki ziomus rosni duży !