Ćwiczenia siłowe, a wada wzroku
Witam.
Trenuję już od dłuższego czasu i ciągle przypominane jest mi to, że trening siłowy pogarsza wzrok.
Okuliści odradzają podnoszenie ciężarów ludziom o wadzie wzroku "-".
Sam posiadam wadę -0.5 i ostatnio coś jest nie tak, ale to pewnie od pracy przy komputerze i przemęczenia.
Podobno okuliści odradzają "nadymania" się, tak aby nie zwiększać zbytnio ciśnienia w czaszce.
Co o tym myśleć? Czy stosować się do opinii okulistów? Czy może to totalna ściema jak globalne ocieplenie - wszystko dla pieniędzy? :)
Trenuję już od dłuższego czasu i ciągle przypominane jest mi to, że trening siłowy pogarsza wzrok.
Okuliści odradzają podnoszenie ciężarów ludziom o wadzie wzroku "-".
Sam posiadam wadę -0.5 i ostatnio coś jest nie tak, ale to pewnie od pracy przy komputerze i przemęczenia.
Podobno okuliści odradzają "nadymania" się, tak aby nie zwiększać zbytnio ciśnienia w czaszce.
Co o tym myśleć? Czy stosować się do opinii okulistów? Czy może to totalna ściema jak globalne ocieplenie - wszystko dla pieniędzy? :)
6799
6
dodał odpowiedź 20 grudnia 2013 20:12
Większość myśli, że to bzdura, ale krążą głosy, że wzrok może się pogorszyć. W takiej sytuacji myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłaby wizyta u sportowego lekarza(oczywiście, jeżeli masz na to finanse).
dodał komentarz 20 grudnia 2013 20:23
Jak ktoś ma wrodzoną wadę (tak jak np. ja) to ćwiczenia siłowe mogą spowodować, że ta wada szybciej się ujawni. Ja na przykład tak miałem.
dodał komentarz 20 grudnia 2013 21:32
Wszystko przez zbyt duże ciśnienie podczas wykonywania ciężarów, nie mamy na to większego wpływu, jedyne co można zrobić to użyć preparatów do poszerzania naczyń krwionośnych.
dodał odpowiedź 20 grudnia 2013 20:22
Osobiście też mam wadę wzroku, jak byłem kupić okulary to okulistka powiedziała, że mogę ćwiczyć ale radziła bym zrezygnował z ćwiczeniami z bardzo dużymi ciężarami. Np. nie mogę wykonywać martwego ciągu bo mi się obraz zamazuje (spowodowane jest to wzrostem ciśnienia w czaszce) Nie mogę też robić przysiadów, ogólnie takich ćwiczeń w których rwie się, dźwiga duże ciężary. Ale to zależy też od wady jaką posiadasz, najlepiej jak zgłosisz się do okulistki z prośbą o zmierzenie ciśnienia w gałce ocznej.
dodał odpowiedź 22 grudnia 2013 15:19
Ja mam wade 7 i cwicze silowo i mam sie dobrze
dodał odpowiedź 3 września 2016 14:50
A to widziecie ja musialem miec pecha podczas robienia pompek stajac na rekach zakrecilo mi sie w glowie myslalem ze to nic takiego potem pojawily sie jakies mroczki przed oczymi poszedlem z tym do okulisty nic nie wykryl powiedzial ze to ze stresu tak zwane mety ciala szklistego teraz chyba czeka mnie zabieg bezinwazyjny witroliza laserowa podobno pomaga zobaczymy do konca niewiem czy to przez te pompki ale innej opcji nieama tylko ze ja musze cwiczyc bez tego zycie traci ses acha mam wade krotkowzrocznosc i astygmatyzm uwazajcie ludzie bo jednak cos moze pierdzielnac
