dodał odpowiedź 11 sierpnia 2016 10:47
mojim zdaniem nie powinieneś jejść bcaa przed treningiem 5g i po treningu 10 a w dni nie treningowe rano 5g.pozdrawiam
dodał komentarz 11 sierpnia 2016 11:02
Ale mi nie chodzi ile mam jesc tylki jaki jest przelicznik
dodał odpowiedź 11 sierpnia 2016 11:30
1,7 g na 10 kg masy ciała
