Jakie suplementy przy masie?
WItam,za jakiś czas kończę redukcje i przechodze na mase,pytanie jakie suplementy będą niezbędne przy nabieraniu masy mięśniowej
1808
2
dodał odpowiedź 2 sierpnia 2016 16:20
Ja zacząłem niedawno okres masowy po redukcji i suplementy nie zmieniły mi się jakie miałem redukcje, używam : Bcaa, glutamina, isolat. Ale, że okres masowy to przed treningami stosuje cm3 i s.a.w. W. końcu budowa mięśni, więc przed treningówki jak najbardziej :)
dodał odpowiedź 11 sierpnia 2016 10:56
masówka najlepiej z mutanta treca przy tym odżywka węglodanowo białkowa glutamina i bcaa na ochrone mięśni i regeneracje mięśni powodzenia
