czy Cola zero przeszkadza?
Czy picie Coca coli zero czy innych napojów bez cukru przeszkadza w redukcji? Nie chodzi mi o picie tego 20 litrów dziennie ale tak z litr czy 1.5L raz na tydzień czy co 3 dni
1009
2
dodał odpowiedź 5 czerwca 2016 16:15
Jak raz na tydzień to czemu nie. Nawet na redukcji nie popadajmy w histerię :) Ja też nie jem w 100% zdrowo, nie raz trafi się ketchup czy inne. Pamiętajmy tylko o jednej zasadzie ''Wszystko lecz z umiarem''
dodał odpowiedź 6 czerwca 2016 07:06
W takich ilościach nie przeszkadza, ale w większych bym zpassował. Ogólnie niektóre slodziki w nich aspartam aktywują GLUT-2 - oszukujesz organizm i prowadzisz go do cukrzycy typu 2 nawet o tym nie wiedząc i nie jedząc cukru :)). Pozdrawiam !
