Zadaj pytanie
23 maja 2016 18:47

Przybranie na masie?

Witam,

Mam 16 lat i od jakiegoś czasu ćwiczę intensywnie 3x w tygodniu w domu, czasem na siłowni. Chciałbym przybrać na masie, ale nie wiem czy mogę kupić białko, a jak tak to używać je przed czy po treningu?.

528
1
dodał odpowiedź 24 maja 2016 08:07
Polecam D I E T A, białko tu nic nie da ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie