Przedtrenigówka
Czy to prawda jak się bierze przed trenigówke codziennie albo 5 razy w tygodniu to organizm się przyzwyczaja do jej brania i nie będzie działać czy np trzeba brać max 2 razy w tygodniu by regularnie zaczeła działać i czy ma znaczenie jak chodze na siłownie od rana czy spożywam ją na czczo i czy też nie ?
1529
1
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2016 15:31
Organizm się adaptuje do Twojego życia, zachowania - dam przykład -> Pijesz często kawę po czasie przestaje na Ciebie działać lub musisz używać większych dawek patrz kofeina ;). Tak samo działa z przedtreningówkami :). Bierz je tylko gdy nie masz sił na trening. Przed treningiem jak masz siłę kup sobie Beta Alaninę i ewentualnie AAKG i stosuj ;) -> lepiej i taniej na tym wyjdziesz, niż jakbyś miał stosować przedtreningówki ;). Pozdrawiam !
