Czy podciąganie z obciążeniem na pasku kulturystycznym jest zdrowe?

Tutaj chodzi o ciężar - jeśli waży tyle ile kamizelka to możesz i w kamizelce. Druga rzecz odnośnie zdrowia - jeśli nałożysz za dużo ciężaru i będziesz się bujał zamiast podciągać technicznie to tak, wtedy to będzie niezdrowe ale jeśli stabilizacja jest zachowana i wszystko ładnie technicznie to nie widzę przeciwwskazań odnośnie zdrowia.Jeśli chodziło ci o elongację kręgów to ona będzie następować w takim małym stopniu, że tym nie ma co się przejmować chyba, że naładujesz 150 kg na pas. otóż więzadła podtrzymujące kręgosłup są takie silne ;). PS. Nawet widzę plusy otóż wzmacniasz mięśnie grzbietu, w większym stopniu co się wiąże z lepszą stabilizacją dla kręgosłupa. Im większa stabilizacja = tym silniejsze / sprawniejsze mięśnie = mniejsza podaż na kontuzje :). Pozdrawiam !