Czy Moge zrobić trening P90X
Mam 12 lat i kolega doradził mi trening P90X czy moge robić ten trening?
770
3
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 15:51
no mysle ze w wieku 12 lat juz mozesz, tylko wiadomo nie morduj sie na treningach
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 16:32
Możesz, ale nie przesadzaj z nim, jeżeli dojdziesz do wniosku, że to trening nie dla Ciebie, to skrzystaj ze zwykłego treningu domatora.
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 17:16
Możesz stosować się do tego treningu, ale w tak młodym wieku możesz fajnie potrenować z własnym ciałem. Podciągania, pompki i gimnastyka fajnie wpłynie na Twój rozwój fizyczny.
