Jaki suplement wybrać i uzy
Dzień dobry chciałam się zapytać jaki suplementy kupic czy hyper mass 5000 z bio tech USA który składa się z białka serwatkowego bcaa i kreatyny czy lepiej stosować każdy osobno i kupic osobno bialko kreatyne i bcaa .
523
6
dodał odpowiedź 2 marca 2016 15:38
W jakim celu chcesz to kupić ^^?
dodał komentarz 2 marca 2016 18:42
Trener poradził mi białko zeby zbudowac masę i kreatyne ze wzgledu że na silownie chodze 6 razy w tygodniu a chcę ciało wyrzezbic. I przeglądałam strone i wlasnie trafilam na suplement 3w1 z bio tech.
dodał komentarz 2 marca 2016 20:22
Białko = dopełnienie do diety, kreatyne możesz kupić nie zaszkodzi a bcaa ... można też kupić , ten hyper mass to typowy gainer na dobijanie kcal ... co polecam ? Kreatyne i ewnetualnie białko do dopełnienia diety ... no i bcaa jeśli masz pieniążki, jeśli nie to aminokwasy z BCAA są w białku ;)
dodał odpowiedź 2 marca 2016 20:55
No wlasnie nwm co wybrac bialko i kreatyne z treca czy wlasnie hyper mass poniewaz moj budżet nie pozwala kupic tych trzech produktów i mam do wyboru 2 produkty z treca lub 1 bio tech
dodał komentarz 3 marca 2016 11:07
Samą kreatynę, jeśli fundusze nie pozwalają. Resztę zostaw na jedzenie ;)
dodał odpowiedź 7 marca 2016 00:21
kreatyne warto stosowac na prawdziwym cyklu siłowym.Twoim celem jak widze siła nie jest więc raczej odpuść, białko, gainer to zalezy od Twojej diety być może nic Ci nie jest potrzebne, pamiętaj,że bcaa to w skrócie białko
