Martwy Ciąg - jak robić?
Witam, tak jak w temacie. Może ktoś z was podać dobrą technikę do martwego ciąg, ew. wysłać link z pokazem. Patrzyłem na kilka i na każdym innym jest inaczej albo inaczej mówią i naprawdę miesza mi to w głowie.
1715
3
dodał odpowiedź 20 lutego 2016 22:25
I czy można to wykonywać przy obciążeniu 30kg?
dodał komentarz 21 lutego 2016 10:31
Można nawet przy obciążeniu 300 kg :D
dodał odpowiedź 21 lutego 2016 10:33
https://www.youtube.com/watch?v=9GYH8PJ6xA0
