Czy można pić jajka
Dzień dobry.
Moje pytanie dotyczy surowego jajka.
Czy można wgl pić surowe jajko czy nie jest to zbyt dobry pomysł. ? :)
Moje pytanie dotyczy surowego jajka.
Czy można wgl pić surowe jajko czy nie jest to zbyt dobry pomysł. ? :)
1806
3
dodał odpowiedź 17 lutego 2016 08:43
Lepiej sobie ugotować na miękko lub lekko podsmażyć np na maśle.
dodał komentarz 17 lutego 2016 16:22
żółtka tak mozna spokojnie do odzywki np ale bialek jaj nie polecam maja w sobie awidyne substancje uniemozliwajaca wykorzystanie przez organizm biotyny(witamina H). jej niekorzystne dzialanie niweluje obrobka termiczna. Ale dobrym pomyslem moze byc koktajl z odzywka owocem zoltkami lub bez owocu to masz ladny posilek bt , a z bialek mozesz zrobic omlecika :) Lub jajecznice
dodał odpowiedź 17 lutego 2016 15:21
Można , ale polecam najpierw zalać wrzątkiem na chwile ;)
