Testosteron, a przyrost masy
W jaki sposób można naturalnie zwiększyć ilość testosteronu w organiźmie? Wiem, że ma wpływ na przyrosty masy, wiem również, że tłuszcze mają wpływ na produkcję hormonów
Co o tym myślicie, jakieś sugestie?
Co o tym myślicie, jakieś sugestie?
1651
3
dodał odpowiedź 16 lutego 2016 16:37
Mniej tkanki tluszczowej, trening siłowy, "witamina S" ^^.
dodał komentarz 16 lutego 2016 22:50
Haha, szczególnie wezmę pod uwagę tą ''witaminę s'' :)
dodał odpowiedź 17 lutego 2016 08:45
W skrócie to przyrost teścia jest zauważalny (przynajmniej u mnie) podczas dobrej masówki, gdzie siła rośnie, masa rośnie i definicja w miarę zostaje. Bo robiąc brudną masę testosteron raczej nie wzrośnie, a jeśli już to mało.
