12 lutego 2016 02:13 •
Sylwetka. Wada wrodzona
Witam , trenerze chciałbym się zapytać o jeden długo męczący mnie problem. A wiec mam wrodzona wadę kręgosłupa skoliozę lewo stronną co skutkuje tym ze moje barki są wysunięte bardziej do przodu , i moje pytanie brzmi czy przez to nie będę mógł dokładniej zmasować lub wyrzeźbić całej klatki piersiowej , mam ku temu obawy bo chodzę na siłownię już przez dłuższy okres co prawda z przerwami. I nie widzę bardzo dużych efektów w klatce za to w innych mięśniach takich jak biceps czy o dziwo plecy tak. Z góry dziękuje za pomoc.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
458
1
dodał odpowiedź 12 lutego 2016 15:43
Hipertrofia klatki to przedewszystkim - czucie mięśniowe w trakcie treningu + technika + dobra dieta ;)), skolioza nie powinna bardzo przeszkadzać w tym ;)