Masa czczy redukcja
Witam
Jestem ektomorfikem i aktualnie waze 70-71kg przy 165cm wzrostu. Nie mam duzo tkanki tluszczowej ,a take nie mam duzo miesni i zastanawiam sie czy przejsc na diete redukcja aby schudnac jakies 5 kg czy dalej masowac.
Jestem ektomorfikem i aktualnie waze 70-71kg przy 165cm wzrostu. Nie mam duzo tkanki tluszczowej ,a take nie mam duzo miesni i zastanawiam sie czy przejsc na diete redukcja aby schudnac jakies 5 kg czy dalej masowac.
1713
4
dodał odpowiedź 8 lutego 2016 21:03
Zredukuj troszkę i potem przymasuj :)
dodał odpowiedź 9 lutego 2016 11:02
Trudno w ciemno ocenić bez zdjęć. Możesz lekko przyredukować.
dodał odpowiedź 9 lutego 2016 16:44
ja bym zredukowała.
dodał odpowiedź 9 lutego 2016 16:48
Trudna decyzja ;/
