Jak powinna wyglądać moja dieta z odrzywianiem się
Mam 17 lat i mam 170 CM wzrostu. Ważę 71 kg a chce 65 kg wazyc . Chodzę 2 razy w tygodniu na Judo, dodatkowo mam w szkole w/f i w domu robię nie regularnie . Często chodzę na basen lub inne typu sportu jak np łyżwy.
378
1
dodał odpowiedź 25 stycznia 2016 09:17
To "odrzywianiem" aż boli ;). Proszę : http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę__-t860600.html miłej lektury :).
