Obwód pasa pomiary
Ile cm w pasie w ciągu tyg/miech powinno nam ubywać ? Waga mi ładnie schodzi , ale muszę zacząć robić pomiary ciała , bo z tego co widzę to najwięcej zeszło ze wszystkiego poza brzuchem
Pozdrawiam
Pozdrawiam
1043
2
dodał odpowiedź 20 stycznia 2016 21:21
Ogólnie tłuszcz schodzi nam "Losowo" z całego ciała ... jednym zejdzie szybko z brzucha jednym z ud ;). Dlatego co ;? Nie ma zasady ile ma zejść ... jak schodzi to jest ok ;).
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 17:04
tak tluszcz schodzi losowo u kazdej osoby inaczej na moim przykladzie idzie to tak ze w 2 tygodnie cwiczen silowych + aerobowych i interwalowych udalo mi sie pozbyc 5cm wiec mysle ze jest to spoko osiagniecie bo brzuch to jednak brzuch i ciezko z niego sie zbija
