Konieczna dieta?
Witam, od 3 dni zacząłem trenować w domu.. Mam pytanie odnośnie diety, czy dieta jest konieczna? Nie ukrywam,że niezbyt mam czas na przygotowywanie posiłków.. Czy dieta konieczna jest czy wystarczy przestrzegać kilka zasad ?
Z góry dziękuję za odpowiedź :)
Z góry dziękuję za odpowiedź :)
1585
4
dodał odpowiedź 18 stycznia 2016 15:53
Dieta =zdrowe odzywanie
tu i tu musisz przestrzegać kilkunastu ważnych zasad.
dodał komentarz 18 stycznia 2016 16:54
Dokładnie. Mogę jeszcze dodać, że trening bez diety na nic się zda. A brak czasu jest słabą wymówką. Sam chodzę do szkoły, znajduję czas na trening i dietę i nikt mi w tym nie pomaga. Chcieć to móc. Pozdro
dodał odpowiedź 18 stycznia 2016 17:50
Dieta jest bardzo wskazana, ponieważ dzienki niej możesz ustalić sobie cel tych treningów, redukcja bądz masa. :) Na początek wystarczy zacząć korzystać z pełnowartościowych produktów i powoli zacząć uczyć się liczyć makro itp
dodał odpowiedź 3 lutego 2016 19:49
dieta jest wazna to 70% sukcesu.
przy zdrowym odzywaniu tez musisz przestrzegać zasad i zdrowe odzywanie łączy się z dieta
