Może mi ktoś rozpisać diete
Witam chciał bym żeby ktoś rozpisał mi w miare prostej diety chce przybrać na masie mam 55 kg 170cm wzrostu 18 lat chciał bym też brać jakieś odrzywki a moja grupa krwi to arh+
1015
4
dodał odpowiedź 17 stycznia 2016 15:47
Może, ale w tym świecie nic nie ma za darmo ... szczególnie rozpisanie szczegółowej diety pod osobę ;).
dodał komentarz 17 stycznia 2016 19:53
Aha to pocałuj się ... A nos
dodał komentarz 17 stycznia 2016 20:57
Ewentualnie możesz zrobić to sam : http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę__-t860600.html , masz info niezbędne do ułożenia ;)
dodał komentarz 18 stycznia 2016 00:54
Dzięki potżebowałem czegoś od czego mógłbym zacząć
