Kiedy przyjmować BCAA I MASS XXL
Chciałbym się dowiedzieć ile mam przyjmować tych sumpelemtow ( tyle ile na opakowaniu jest napisane? ) i w jakiej porze dnia je przyjmować i czy mogę je łączyć razem, czy jakaś przerwa.między bcaa a mass xxl ma być... :)) Ważę 56kg i 174cm wzrostu :))
BCAA TREC ( kapsułki)
MASS XXL TREC
Pozdrawiam ;)
BCAA TREC ( kapsułki)
MASS XXL TREC
Pozdrawiam ;)
1314
2
dodał odpowiedź 17 stycznia 2016 17:53
Mysle ze powinienes tak jak napisane na etykiecie, wedlug zastosowan producenta, a co do mass xxl to glownie po treningu, miedzy posilkami albo tez po przebudzeniu , bcaa w dzien trenujacy najlepiej przed treningiem i po treningu a w dzien bez rano na czczo i przed snem , jak je polaczysz to tez nic sie nie stanie. Pozdro !
dodał odpowiedź 18 stycznia 2016 17:46
a ten mass xxl jest doliczony do diety? :) trzeba to uwzględnic w bilansie kalorycznym, żeby nie zalać się zbytnio tłuszczem od dużego nadmiaru kalorii. Najlepieij stosować po treningu jak już coś ponieważ ma wysoki IG, i mocna działą na insuline, a potreningowo nie będzie to szkodliwe, BCAA około treningowo :)
