Jakie odzywki brac?
Mam pytanie trenuje od kilku lat pilke nozna oraz chodze na silownie raz w tygodniu mam pytanie jakie brac odzywki :) myslalem nad BCAA albo weglodowany ale nie mam pojecia
1122
3
dodał odpowiedź 8 stycznia 2016 20:12
Powiedz coś o sobie. Jaki masz sklad ciala jaki wzrost wage. Do czego dozysz. Jak wyglada twoja dieta.
dodał odpowiedź 8 stycznia 2016 20:43
wzrost okolo 179cm waga 72 no diety zbytnio nie mam po prostu sie zdrowo odzywiam zero slodyczy :)
dodał odpowiedź 8 stycznia 2016 22:45
Żadnych ... ewentualnie witaminy, Odżywki to UZUPEŁNIENIE DIETY ... jeśli jej nie ma to nie ma sensu brać odżywek, jeśli jest ... to po co odżywki jak można wszystko zrobić naturalnie z produktów, które masz na dole w sklepie ;? Pozdrawiam :).
