Zadaj pytanie

Problemy z kregoslupem

Witam, trenuje już od roku, nie miałem żadnych problemów bólowych, ostatnio zmienił się mój tryb pracy i jeżdżę samochode w dalsze trasy, przez zły fotel w busie pojawiły się bóle odcinka lędźwiowego. Po zdjęciu Rtg wyszło że posiadam splycenie lordozy ledzwiowej i dyskopatie l5/s1. I tutaj pojawia się moje pytanie, w związku z takim stanem mojego zdrowia, są jakieś zalecenie abym nie wykonywał jakichś ćwiczeń które mogą pogłębiać moje problemy, i czy sq jakieś ćwiczenia które mogą poprawić mój stan? Niestety u mnie w okolicy nie ma ortopedy sportowego z którym mógłbym się skonsultować. A prywatnie jeździć na wizyty gdzieś dalej po prostu mnie nie stać. Ze sportem silowym i w ogólnym pojęciu związalem się dość poważnie, i mam w związku z tym stylem życia plany zawodowe na przyszłość i nie chciałbym aby problemy zdrowotne miały jakiś negatywny wpływ na to. Liczę na pomoc, ponieważ wiem ze jesteś Doświadczonym, profesjolanym trenerem i znasz się na rzeczy lepieij niż nie jeden lekarz w moim mieście. Z góry dzięki i POZDRO.
571
0
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie