Cwiczenie na miesien
Niewiem jak sie dokladnie nazywa tez miesien ale moja gorna srodkowa czesc klatki wogole nie rosnie a gorna boczna rosnie dobrze i moze ktos zna jakies dobre cwiczenia zeby to wyrownac ?
1336
1
dodał odpowiedź 19 grudnia 2015 10:38
Wyciskanie na skośnej hantelkami i sztanga. Tez ćwiczenie na dużej bramie angażuje cala klatkę piersiowa. Albo po prostu taka masz genetykę tej klatki
