Białko serwatkowe?
Witam.
Mam problem z Białkiem serwatkowym bo nwm czy spożywać je tylko po treningu czy tez w dni bez treningu?
Dziękuję za odpowiedzi :)
Mam problem z Białkiem serwatkowym bo nwm czy spożywać je tylko po treningu czy tez w dni bez treningu?
Dziękuję za odpowiedzi :)
1727
2
dodał odpowiedź 3 grudnia 2015 19:25
Do uzupełnienia diety tylko i wyłącznie
dodał odpowiedź 4 grudnia 2015 21:46
Po treningu obowiązkowo , a w dni nie treningowe tak jeżeli ci z diety nie wyjdzie :D podzro
