Orzechy vs Odżywka Białkowa ?
Siemanko.Mam takie pytanie.
Jeśli np. Jedno opakowanie orzechów ma 20g Białka,i jedna porcja odżywki białkowej 20g Białka To jest to samo? Czy zjem 1 opakowanie orzechów czy jedną porcjie Odżywki białkowej ??
Jeśli np. Jedno opakowanie orzechów ma 20g Białka,i jedna porcja odżywki białkowej 20g Białka To jest to samo? Czy zjem 1 opakowanie orzechów czy jedną porcjie Odżywki białkowej ??
1442
3
dodał odpowiedź 27 listopada 2015 23:02
Generalnie bedzie to samo. Ale co latwiej wrzucic na ruszt ? Bialko..
dodał odpowiedź 28 listopada 2015 09:00
Dokladnie z bialka masz bialko i nikle ilosci tluszczy czy wegli,z orzechow masz podbita kalorycznosc podbijasz plus tluszcze
dodał odpowiedź 30 listopada 2015 17:47
tylko ze zobacz ile jedno opakowanie orzechow ma tluszczy..... to zdecydowanie zly pomysl. ;) bialko dostarczaj z mies jajek ryb odzywek bialkowych itd.
