Nierówne wyciskanie sztangi

http://www.fotosik.pl/zdjecie/usun/XkknjDLU8HNh~QovY4QB8eHv~5pl9q Najgorsze jest to ze wydaje mi sie ze robie idealnie równo.

Hmmm. W takim razie zaufaj koledze i naucz się wyciskania poprawnego (rownego) :) jaki staż treningowy?

Trenuj dodatkowo hantlami, skupiaj się na pracy mięśnia, załóż mniejszy ciężar i staraj się robić poprawnie. Oczywiście ktoś niech stoi i patrzy czy równo wyciskasz.

Witaj. Przyczyn może być wiele. Nie wydaję mi się, żeby tutaj zmiana sztangi na hantle coś pomogła, skoro piszesz, że nie chodzi tutaj o to, że jezdna ze stron nie "daje rady". Bardziej przyczyny szukałbym w postawie, być może jakaś wada układu kostnego. Być może jest to skolioza, w wyniku czego jedno ramie leży nieco niżej od drugiego, rezultat widać na zdjęciu - nierówno prowadzona sztanga. Natomiast nie mogę tego stwierdzić, specjalistą również nie jestem, więc tutaj zakończę mój wywód. Co mogę polecić to zredukowanie ciężaru na tyle by idealnie panować nad sztangą i całym ruchem, ktoś niech kontroluję to czy sztanga jest prowadzona poprawnie, przyzwyczajaj swój układ do tego ruchu. Natomiast jeżeli to nic nie pomoże, to udałbym się to specjalisty, fizjoterapeuty, aby stwierdził czy nie ma jakichś wad na tym podłożu. To tyle ode mnie. Wiem, że oczekiwałeś kompletnej odpowiedzi - ale niestety nie chcę bawić się w specjalistę, poza tym po zdjęciu niczego nie stwierdzę. Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłem. Pozdrawiam serdecznie, w razie pytań - pisz :)