Nabieranie masy?
Witam, od kilku tygodni jestem na reverse diet. Doszedłem do pułapu 3000tysięcy kalorii i ostatnimi czasy zauważyłem, że na wadze jest +2.5 kilograma. Czym to jest spowodowane, bo te kilogramy przyszły w ciągu tygodnia, dwóch - czy jest to odbudowa glikogenu + nabieranie wody czy co to jest? Nie zauważyłem po lustrze podlewania nieszczęsnym tłuszczem (krata dalej zachowana).
1148
1