Ziarno kukurydzy popcorn czy można je jeść
Czy mogę zjeść popcorn skład ziarno kukurydzy
2032
2
dodał odpowiedź 26 lipca 2015 15:25
Witaj,
Kukurydza zawiera, dość wysoki IG. Jednak nie popadajmy w paranoję, śmiało raz na jakiś czas możesz skorzystać z takiego produktu. Ogólnie jest założone, że popcorn to duża ilość kalorii, jednak powodują to dodatki tłuszczu i innych tego typu składników. POzdrawiam
dodał odpowiedź 26 lipca 2015 17:40
Myślę, że z racji jego lekko strawności i wysokiego indeksu glikemicznego można sobie pozwolić na ziarno kukurydzy po treningu. Ale też nie po każdym treningu. Po prostu raz na jakiś czas.
