Jogurt naturalny tak czy nie na redukcji?
Cześć, oglądam filmiki Michała Karmowskiego na YT od dłuższego czasu. Koleżanka chciałaby trochę schudnąć i ma z tym problem, je jogurty naturalne z musli czy otrębami, a o ile się nie mylę na jednym filmiku Michała mówi on, że kiedyś proponował odrzucenie jogurtów naturalnych jakieś kobiecie i waga w końcu zaczęła schodzić w dół. Tych filmików już jest taka ilość że nie mogłem tego znaleźć, stąd moje 2 pytania :
-jogurty naturalne na redukcji tak czy nie?
-czy moglibyście wysłać mi link do tego filmiku?
-jogurty naturalne na redukcji tak czy nie?
-czy moglibyście wysłać mi link do tego filmiku?
3617
5
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 14:59
Ogolnie nabialy nie sa zbyt dobre ze wzgledu na laktoze
dodał komentarz 3 grudnia 2013 16:10
Dzięki, wiesz gdzie o tym mówił Michał ?
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 15:38
Na redukcji wystrzegaj się laktozy (jogurt naturalny ją zawiera) laktoza to cukier prosty bardziej niż tłuszcz odkłada się w organizmie - zatrzyma spadek wagi. .
Pozdrawiam Kamil.
dodał komentarz 3 grudnia 2013 16:10
Dzięki, wiesz gdzie o tym mówił Michał ?
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 17:56
Tutaj masz opinie MIchała na ten temat:
https://www.youtube.com/watch?v=xBJuukuzF4I
