Jak pozbyc sie lipomasti?
Witam mam 18 lat i od paru lat mam problem z lipomastia. Jeszcze 2-3 lata temu bylem bardzo gruby moja waga przekraczala 90 kg w najwyzszym szczycie ,wkoncu wzielem sie za siebie i zredukowalem wage obecnie 70kg .Problem z lipomastia zostal nadal . Co zrobic zeby sie jej pozbyc?
1648
2
dodał odpowiedź 2 grudnia 2013 16:49
Zwiększ intensywność ćwiczeń na klatkę, dokładaj ciężarów po prostu wyćwicz tą lipomastie. Spotkałem się również z podobnymi przypadkami przy stosowania sterydów. Zaleca się aby wyćwiczyć lipomastie na "sucho". Ciężkie i intensywne ćwiczenia bez żadnych wspomagaczy.
Pozdrawiam Kamil
dodał odpowiedź 10 grudnia 2013 21:33
Lipomastia tworzy się od nadmiaru tłuszczu. Zredukuj tłuszcz za pomocą diety, treningów i aerobów. :)
