Suplementacja na mase. Co skuteczne? Mity i fakty.
Witam, jak wiadomo za przybór masy odpowiada dieta. Jednakże są sytuacje gdzie dieta chociaz przestrzegana w pewnym momencie zbyt `długo` daje ten efekt. Wtedy zapewne najlepszym sposobem jest suplement . Powiedźcie co najlepiej brać przy diecie, która no nie jest tak bardzo przestrzegana , nie mowie tutaj o kompletnym dawaniu z siebie niczego, jednak czasami wystepuja te problemy z zjedzeniem , ciagle zajecia nie pozwalaja spokojnie usiasc i zjesc.
Drugie pytanie co to jest dec i tescia ?. Czytam i czytam i oczom nie wierze co ludzie na forach polecaja brac do tego ( nie pamietam juz nazwy cos na C) jakies produkty dla psów na choroby skóry.
Drugie pytanie co to jest dec i tescia ?. Czytam i czytam i oczom nie wierze co ludzie na forach polecaja brac do tego ( nie pamietam juz nazwy cos na C) jakies produkty dla psów na choroby skóry.
1882
3
dodał odpowiedź 11 lipca 2015 21:41
Creatyna + białko , wiem to podobno dobre połączenie . A stymulatory hormonu wzrostu?. Sam hormon wzrostu ?. Cos zwiazane z testosteronem ? Black devil itp. Proszę o komentarze bo potrzebuje porównania odp.
dodał odpowiedź 12 lipca 2015 10:03
jak już musisz to białko (jeśli masz niedobory) i kreatyne. Forumowe wynalazki sobie daruj
dodał odpowiedź 13 lipca 2015 13:50
Wystarczy Kreatyna i ewentualnie beta alanina. Popularne boostery nie działają
