Dieta na mase czy redukcje dla tzw. Skinny fat
Witam mam problem czy dalej stosować dietę na masę czy redukcje mam 169 cm wzrostu 16 lat waga 59 kg bf wynosi ok 17 a w pasie mam 67 cm i jeszcze pytanko czy na tej stronie można zamieścić zdjęcia
1139
2
dodał odpowiedź 11 lipca 2015 13:29
Witaj,
Karola dokładnie odpowiedziałem na to pytanie w twoim poprzednim pytaniu : http://www.zapytajtrenera.pl/question/q,18571/silownia_dla_zaawansowanych/trening/trening_i_dieta_na_redukcji_jak_powinna_wygladac
Pozdrawiam
dodał komentarz 11 lipca 2015 13:30
Zapomniałem, dodaj na imgur albo przeklej i wrzuć link (nie doczytałem).
