Bieganie z bandażem ??

Witaj, Wszystko jest zależne, od tego jak owiniemy ten staw i jak dobierzemy obuwie do tego. Z jednej strony może nam to pomóc, przez stabilizację stawu jednakże patrząc pod drugim kątem możemy po przez takowe pasy utrzymywać nogę w nienaturalnej pozycji co może skutkować ponowną kontuzją. Nie jestem lekarzem i nie wiem jak wyglądała u Ciebie ta kontuzja oraz nie mam odpowiedniej wiedzy medycznej, żeby decydować o takich rzeczach. Proponowałbym udać się do fizjoterapeuty i zasięgnąć porady, jak ta sytuacja będzie wyglądać u Ciebie, gdyż możesz sobie pomóc i z drugiej strony zaszkodzić :) Pozdrawiam