Długość mięśnia a ilość powtórzeń.
Jeżeli mięsień mojego bicepsa jest krótszy niż u drugiej osoby o tym samym wzroście czy mój trening bedzie różnił sie od jego? Chodzi mi tu na przykład o ilość powtórzeń lub długość treningu. Tak samo w przypadku tricepsa czy łydki.
1902
2
dodał odpowiedź 1 grudnia 2013 23:38
Raczej nie powinien, chociaż może być mniej silny, dobieraj własne ciężary aby wykonać określoną ilość powtórzeń.
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 16:32
Myślę, że nie ma różnicy.
