plan treningowy na ergometr wioślarski
plan treningowy na ergometr wioślarski
1941
5
dodał odpowiedź 14 czerwca 2015 21:09
ktoś coś poleca, bo ja zielony w tych sprawach
dodał odpowiedź 15 czerwca 2015 07:10
Co chesz osiagnac czy masz dostep tez do innego sprzetu ?
dodał komentarz 15 czerwca 2015 15:28
nie mam, tylko to posiadam w domu, chce tylko lekko rozbudować sylwetkę
dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 10:26
Na yt zobacz, widzialem fajny poradnik o tym rodzaju treningu. Sam go przez chwile stosowalem.
