Dieta zbilansowana na redukcji
Witam jak powinna wyglądać proporcja składników B/T/W (procentowo) i z czego później obcinać :)
1488
2
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 19:46
40%B 40W 20T. Z czasem obcinamy węgle.
dodał komentarz 30 listopada 2013 19:47
tylko pamiętaj, że jest to schemat ogólny i nie na każdego musi działać
