Czy musli na śniadanie lub kolację jest dobre ?
3487
5
Witamy,
musli na pierwszy posiłek jest dobrym wyborem jeśli chodzi o źródło węglowodanów. Na kolację już niekoniecznie, ale to zależy od rodzaju diety oraz rozłożenia makroskładników w ciągu dnia.
Oczywiście rozumiemy, że chodzi o prawdziwe musli, na bazie płatków owsianych oraz bakalii.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 13:29
Zależy jakie musli, jeśli własnej roboty to jak najbardziej, kup sobie płatki owsiane do tego jakieś orzechy rodzynki, zmieszaj wszystko razem i będzie ok, ze sklepów raczej nie polecam, ze względu na różne niepotrzebne dodatki. Pozdro!
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 13:47
Zależy co to za musli, te ze sklepu zazwyczaj są słodzone a węgli prostych raczej należy unikać
dodał komentarz 30 listopada 2013 13:47
A jeżeli sam robisz sobie musli to bardziej na śniadanie się nadaje.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 14:23
a to musli jakis fitness co reklamują czy jakie?
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 16:18
Zgadzam się z poprzednikami: musli z marketów to zły pomysł ! Zrób musli według własnego uznania: przynajmniej wiesz co jesz :)
