porada w sprawie treningu
Witam pisze z zapytaniem czy taki trening jest dobry na redukcje tkanki tłuszczowej ??? https://www.youtube.com/watch?v=kxXtc0nmmDQ prosze o odpowiedz
878
3
dodał odpowiedź 6 czerwca 2015 09:54
oczywiście, ze jest dobry. Każdy trening przyśpieszający metabolizm jest dobry na pozbycie się tkanki tłuszczowej
dodał odpowiedź 6 czerwca 2015 10:06
To trening ogólno rozwojowy, za redukcje odpowiada dieta, jesli nie zalezy Ci na budowie muskulatory spokojnie mozesz wykonywac taki trening
dodał odpowiedź 6 czerwca 2015 18:57
jest bardzo dobry wyrobisz wytrzymałość również napewno ale pamietaj o diecie i że w czasie takiego treningu spalisz wiecej jak np pna rowierku..
Pozdrawiam
