Rzucanie palenia a tycie
Cześc
Chcę rzucić palenie jednak boję się że przytyję. Obecnie jestem na diecie redukcyjnej i trenuję - chudnę ale boje się że jak przestanę palić to ten proces się zatrzyma albo nawet przytyję. Czy stopniowe rzucanie palenia będzie miało mniej destrukcyjny wpływ na moją redukcje? Chciałbym jeszcze troche schudnąć.
Pozdrawiam i proszę o pomoc
Chcę rzucić palenie jednak boję się że przytyję. Obecnie jestem na diecie redukcyjnej i trenuję - chudnę ale boje się że jak przestanę palić to ten proces się zatrzyma albo nawet przytyję. Czy stopniowe rzucanie palenia będzie miało mniej destrukcyjny wpływ na moją redukcje? Chciałbym jeszcze troche schudnąć.
Pozdrawiam i proszę o pomoc
819
3
dodał odpowiedź 5 czerwca 2015 23:19
gdy ja rzucałem to faktycznie nie chudłem stałem wmiejscu ale to też mnie zadowalało że nie tyłem a miałem basen siłownie praktycznie każdy dzien zajęty ale bez względu na efekty uważam że warto zaprzestac palić jak najszybciej gorsze dotlenie organizmu polecam bez względu na efekty
dodał odpowiedź 6 czerwca 2015 10:13
Trzymaj diete a nie ma szans , ze przestaniesz redukować, zaprzestaie palenia powoduje wzrost łaknienia, jednak przy cardio i diecei twoj metabolizm nie zwolni
dodał odpowiedź 6 czerwca 2015 11:06
Dzieki za odpowiedzi Panowie. Ja nie pale dużo ok 6-8 fajek dziennie, zamierzam zmniejszyć do 3 i potem po każdych 7 dniach zmniejszać o 1? Co Wy na to?
PS. słyszałem że jedna fajka powoduje spalenie 10 kcal. Czy ktoś może to potwierdzić?
