Jak odsłonić mięśnie brzucha ??
Jak w temacie. Bardzo bym prosił o szczere odpowiedzi.
1321
2
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 00:33
Chyba nie ten dzial. Aby je odslonic musisz zejsc na odpowidnio niski poziom tkanki tlusczowej innaczej mowiac tutaj glowna role odgrywa dieta.
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 09:45
akurat w temacie mięśni brzucha 80% sukcesu to pozbycie się tkanki tłuszczowej a tylko 20% to ćwiczenia. Odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i regularne aeroby to droga do odsłonięcia mięśni brzucha
