Mono + Nitrobolon 2 + Carbo
Witam , mam pytanko. Kupiłem Nitrobolon 2 , Kreatyne Mono, Carbo i chciałbym wiedziec czy mdobrze będę to dawkował, mam na myśli Dzień Treningowy: Rano: 3-5 gram Creatine Przed Treningiem: 20-25 gram NITRO 2 Podczas treningu : Dawka Carbo Po Treningu: 3-5 gram Creatine Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram Mono Popołudniu: 3-5 gram Mono (niekoniecznie)
543
3
dodał odpowiedź 2 czerwca 2015 23:12
Jest ok, tylko czemu planujesz brac wiecej kreatyny w dni nietreningowe
dodał odpowiedź 3 czerwca 2015 12:34
Siemanko, jak dla mnie kreatyna w dni treningowe jest zbędna. Ale tak po za tym jest okej.
dodał odpowiedź 16 czerwca 2015 13:28
Jest okej, jak ci wszystko pasuje do diety to bd dobrze. Kreatyna w dni trenginowe i nietreningowe.
