`Na ratunek ekto` , ile w tym prawdy
Witam, ostatnio czytalem o takim kanale na YT jak na ratunek ekto , ile w tym prawdy jest w tym co robią i mówią ?. Czy takie jedno danie 3000kcal na prawde dobrze sie wchlonie jak np 4 dania o łącznej takiej ilosci?.
1206
1
dodał odpowiedź 31 maja 2015 00:53
to nie jest kwestia ego czy dobrze się wchłonie. Tu chodzi o o że jak koś ma organizm jak dobry muscle car i przepala tyle co wrzuci i np. ważąc 80 kg musi jeść 6000-7000 kcal, a nie daj bóg ma jeszcze ciężką pracę i musi jeść jeszcze więcej, a nie ma na to czasu to wtedy nie ma wyboru i musi jeść np 3 posiłki po 2 k. Jeżeli chodzi o sam filmik to ma on raczej na celu uświadomienie że to nie problem zjeść dużo kalorii i po prostu ma dać motywacje do jedzenia więcej, a nie pokazać że jedzenie ciastek i popijanie ich białkiem na czas jest zdrowe.
