białko zamiast posiłku. [co tańsze?]
Witam
Mam pytanie odnośnie białka. Mianowicie co wyjdzie taniej. Kupic białko i stosować zamiast jednego posiłku dziennie czy normalny posiłek. Jak wiadomo dobrze zbilansowany posiłek, dobrej jakości kosztuje. I czy taka zamiana jest w ogóle dopuszczalna. Mój cel to zwiekszenie masy ciała.
Pozdrawiam
Mam pytanie odnośnie białka. Mianowicie co wyjdzie taniej. Kupic białko i stosować zamiast jednego posiłku dziennie czy normalny posiłek. Jak wiadomo dobrze zbilansowany posiłek, dobrej jakości kosztuje. I czy taka zamiana jest w ogóle dopuszczalna. Mój cel to zwiekszenie masy ciała.
Pozdrawiam
1613
6
dodał odpowiedź 20 maja 2015 17:24
Bialko jest do uzupelnienia diety w bialko a nie jako zamiennik posilku jako zamiennik mozez dac jakiegos gainera moze byc mass xxl
dodał odpowiedź 21 maja 2015 00:31
białko to białko, a posiłek to białko węgle i tłuszcze więc raczej nie zastąpisz szczególnie podczas budowania masy. Po drugie białko wychodzi w najlepszym razie porównywalnie cenowo do białka z piersi kurczaka.
dodał odpowiedź 21 maja 2015 10:04
Nie zastępuj posiłku suplementem. Białka, czy carbo to tylko dodatek, uzupełnienie do diety.
dodał odpowiedź 27 maja 2015 12:14
powinien to być posiłek. biełkiem możesz usupełniać braki w diecie tylko.
dodał odpowiedź 31 maja 2015 09:19
źle postawione pytanie: powinno być: białko czy posiłek co lepsze? i tu odpowiedź jest już prosta
