Serie łączone !!!!!!!!!!!!!!!!
moze tak być ze lepiej działają na mnie serie lączone?
1767
4
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 13:35
serie łączone to fajne urozmaicenie treningu. Na każdego dobrze działają.
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 14:39
Niestety dla zaawansowanych zawodników.
Trzeba ćwiczyć minimum kilka miesięcy, np. zacząć sezon treningowy we wrześniu i zrobić serie łączone w maju następnego roku.
Serie łączone wiążą się ze sporym bólem i pieczeniem mięśni podczas ich wykonywania, dlatego adepci żelaznego sportu mogą je sobie odpuścić na początku przygody z kulturystyką.
dodał odpowiedź 1 maja 2015 01:13
Polecam mocno, jest konkretna pompa!
