Czym można zastąpic zwykłe mleko?
czy na przykład mleko bez laktozy będzie dobre (na redukcji), około 150-200 ml co drugi dzień?
976
5
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 12:43
Pij mleko sojowe, nie zawiera laktozy i nawet dobre jest.
dodał komentarz 29 kwietnia 2015 16:37
Nie słuchaj kolegi wyżej, nie spożywaj mleka sojowego. Jeżeli chcesz pić 150 - 200 g mleka BEZ LAKTOZY co drugi dzień to śmiało możesz pić. Myślę, że tak mała ilość nie powinna przeszkodzić Ci w redukcji. Skoro lubisz to poprawi Ci humor, a to ważne podczas redukcji :) Pozdrawiam
dodał komentarz 29 kwietnia 2015 16:44
Czemu ma nie spożywać mleka sojowego? Sam nie toleruje laktozy, pije mleko sojowe i nie mam problemów żołądkowych
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 14:03
Siemanko, jeśli Ci takie mleko smakuje to możesz śmiało pić ;) Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 20:33
oczywiście ze takie mleko zwykłe na sojowe możesz zamienić.
